學校組織

帶同學們用一張圖，看見自己

小地圖是用手機就能做的自我盤點工具。同學們作答、讀懂自己的圖，再帶走一件做得到的小事。

  • 小班工作坊通常 1 到 2 小時10 到 30 人
  • 講座1 到 2 小時30 到 80 人
  • 大型演講1 到 2 小時100 到 2,000 人
  • 適用每一場國小到研究所

挑一個題目

Derrick 彭子昂拿著麥克風，在講座上分享小地圖Derrick 彭子昂小實現創辦人、小地圖開發者

Derrick 是誰

當過老師，現在做小地圖

履歷

  • 當過國中特教英文老師、國小體育老師
  • 小實現創辦人、小地圖開發者
  • 亞利桑那州立大學 心理學碩士（線上，在讀）
  • 國立臺北科技大學 應用英文系學士；西班牙瓦倫西亞理工大學交換生
  • NCDA 生涯發展師：已完成訓練

演講與工作坊

  1. 2026三校聯合營隊：中山醫學大學、中國醫藥大學、嘉南藥理大學自我探索與生涯規劃
  2. 2025關西國中 圖書館對家長演講：用圖書館開啟親子對話
  3. 2025懷生國小自我探索工作坊
  4. 2024瑞芳高工高職生的生涯探索與規劃
  5. 2024國立臺北科技大學 應用英文系如何過充實的大學生活？
另外 5 場演講（2022 到 2024）
  1. 2024新竹高商個人生涯分享：英文系的出路
  2. 2024關西國中 教務處對會考畢業生：會考後的暑假如何探索生涯
  3. 2023XChange自我探索工作坊
  4. 2022國立清華大學生涯探索與獵頭實習
  5. 2022國立臺北科技大學 應用英文系演講

小地圖是什麼

用手機作答，拿到一張看得懂的圖

不是諮商，不做診斷，不分好壞類型。

點一下，看看實際長什麼樣子

作答：一屏一題，七顆圓點，每題一顆小圖

結果：一張可以點的圖，點哪一項就展開那一項

下一步：一件做得到的小行動

上線 70 天將近 8,800 人都在使用

小地圖有多豐富

八個板塊，什麼問題都有一張圖

不是只做單一面向，學生有什麼問題，都可以在上面得到釐清。

  • 人生
  • 愛情
  • 職涯
  • 學涯
  • 個人管理
  • 親子教養
  • 人際關係
  • 心理相關

〈價值觀〉的結果頁

人生・〈價值觀〉

〈依附座標〉的結果頁

愛情・〈依附座標〉

〈平行人生〉的結果頁

職涯・〈平行人生〉

〈你怎麼學〉的結果頁

學涯・〈你怎麼學〉

〈四種運氣類型〉的結果頁

個人管理・〈四種運氣類型〉

〈教養風格〉的結果頁

親子教養・〈教養風格〉

〈打造我的支持圈〉的結果頁

人際關係・〈打造我的支持圈〉

〈無法懈怠的心〉的結果頁

心理相關・〈無法懈怠的心〉

挑題目

像選自助餐，挑一個題目

先選對象（學生、教師研習或學生家長），再點開題目看流程。有星星的是推薦，Derrick 最喜歡帶這幾題。

國小

以高年級為主

我喜歡什麼、我擅長什麼自我探索工作坊2025 年在懷生國小做過已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈興趣尋寶圖〉

小地圖〈興趣尋寶圖〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學可能想探索哪幾座興趣島，還有一件這週就能試的事。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

國中

會考後的暑假，怎麼探索自己2024 年在關西國中做過已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈興趣 × 意義感〉

小地圖〈興趣 × 意義感〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引同學：九個興趣象限，和十八種意義感。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈價值觀〉

小地圖〈價值觀〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學現在最在乎的幾件事，也就是同學做決定時，心裡在依靠的那幾個基準。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

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為什麼不想讀書、不想上學？已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈為什麼你不想上學〉

小地圖〈為什麼你不想上學〉的結果頁範例畫面範例畫面

不想去上學通常不是因為懶。同學會看到自己在學校拿不到什麼、被拿走了什麼，還有去了之後被耗掉什麼。

〈你為了什麼在讀〉

小地圖〈你為了什麼在讀〉的結果頁範例畫面範例畫面

把同學現在讀書的動力拆成五種燃料，看各佔多少，以及同學最常靠的是哪一種。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

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跟家人、跟同學怎麼相處家人看〈教養風格〉的子女座位，同學看〈人際能量地圖〉已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈教養風格〉

小地圖〈教養風格〉的結果頁範例畫面範例畫面

「要求」與「回應」兩個軸線上的位置，以及兩個軸線合起來的樣子。

〈人際能量地圖〉

小地圖〈人際能量地圖〉的結果頁範例畫面範例畫面

把 5 到 9 段關係放在同一張圖上，分開看見完面的能量、這段關係對同學多重要，以及誰比較常主動。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

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高中職

高中生、高職生的生涯探索與規劃2024 年在瑞芳高工做過已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

  • 百工地圖

〈興趣 × 意義感〉

小地圖〈興趣 × 意義感〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引同學：九個興趣象限，和十八種意義感。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈價值觀〉

小地圖〈價值觀〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學現在最在乎的幾件事，也就是同學做決定時，心裡在依靠的那幾個基準。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

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讀書的動力從哪裡來已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈你為了什麼在讀〉

小地圖〈你為了什麼在讀〉的結果頁範例畫面範例畫面

把同學現在讀書的動力拆成五種燃料，看各佔多少，以及同學最常靠的是哪一種。

〈你怎麼學〉

小地圖〈你怎麼學〉的結果頁範例畫面範例畫面

分開看同學接觸知識的廣度與實際使用的深度，最後拿到一個位置，以及下一步可以補的兩個做法。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

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人際界線：被越線的時候已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

邊界三部曲

〈你的底線在哪〉的結果頁範例畫面

〈你說不出口的時候〉的結果頁範例畫面

〈傷人的話〉的結果頁範例畫面範例畫面

一次把「說不出口」這件事看完整。從同學的線畫在哪裡，到同學為什麼開不了口，再到那些話實際上長什麼樣子。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

大學

生涯探索與實習，過充實的大學生活2022 年在國立清華大學做過2024 年在國立臺北科技大學做過已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

  • 百工地圖

〈價值觀〉

小地圖〈價值觀〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學現在最在乎的幾件事，也就是同學做決定時，心裡在依靠的那幾個基準。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈興趣 × 意義感〉

小地圖〈興趣 × 意義感〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引同學：九個興趣象限，和十八種意義感。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

學習動力與卡關已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈你為了什麼在讀〉

小地圖〈你為了什麼在讀〉的結果頁範例畫面範例畫面

把同學現在讀書的動力拆成五種燃料，看各佔多少，以及同學最常靠的是哪一種。

〈你在學習，還是在逃避〉

小地圖〈你在學習，還是在逃避〉的結果頁範例畫面範例畫面

分開看這份學習的用途、怕錯過的心情，以及暫時不想面對的事，最後挑一個已經學會的做法用到生活裡。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

在新環境找到支持圈已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈打造我的支持圈〉

小地圖〈打造我的支持圈〉的結果頁範例畫面範例畫面

把想到的人放進三層同心圓，看緊急、情緒、工具、資訊、陪伴這五種需要，現在各有幾個人可以找。

〈人際能量地圖〉

小地圖〈人際能量地圖〉的結果頁範例畫面範例畫面

把 5 到 9 段關係放在同一張圖上，分開看見完面的能量、這段關係對同學多重要，以及誰比較常主動。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

研究所

畢業前的職涯盤點已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

  • 百工地圖

〈價值觀〉

小地圖〈價值觀〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學現在最在乎的幾件事，也就是同學做決定時，心裡在依靠的那幾個基準。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

同學做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

研究生的學習動力已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈你為了什麼在讀〉

小地圖〈你為了什麼在讀〉的結果頁範例畫面範例畫面

把同學現在讀書的動力拆成五種燃料，看各佔多少，以及同學最常靠的是哪一種。

〈你在學習，還是在逃避〉

小地圖〈你在學習，還是在逃避〉的結果頁範例畫面範例畫面

分開看這份學習的用途、怕錯過的心情，以及暫時不想面對的事，最後挑一個已經學會的做法用到生活裡。

小班工作坊以 90 到 120 分鐘為例・10 到 30 人

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30第一張地圖同學們
  3. 30 到 55兩到三人一組，聊各自的圖同學們
  4. 55 到 75第二張地圖（接著上一張）同學們
  5. 75 到 90寫下自己的下一步同學們
  6. 90 到 120延長場：小組分享與問答120 分鐘版才有全體

講座以 60 分鐘為例・30 到 80 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

大型演講以 60 分鐘為例・100 到 2,000 人

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25同學們用手機做一張地圖同學們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件做得到的小事同學們
  5. 55 到 60問答全體

選這個題目提出邀約

教師研習

輔導室：用小地圖做生涯輔導生涯輔導方向：怎麼帶全班做、怎麼跟個別同學聊結果已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

  • 百工地圖

〈興趣 × 意義感〉

小地圖〈興趣 × 意義感〉的結果頁範例畫面範例畫面

老師願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引老師：九個興趣象限，和十八種意義感。

〈能力天賦〉

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老師做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈價值觀〉

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老師現在最在乎的幾件事，也就是老師做決定時，心裡在依靠的那幾個基準。

教師研習以 90 到 120 分鐘為例・老師們

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30老師自己做一張地圖老師們
  3. 30 到 50看懂結果Derrick
  4. 50 到 80怎麼用在班上或晤談全體
  5. 80 到 120問答10 到 40 分鐘全體

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班導：用小地圖認識班上每一位同學班級經營方向已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈興趣 × 意義感〉

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老師願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引老師：九個興趣象限，和十八種意義感。

〈能力天賦〉

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老師做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈人際能量地圖〉

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把 5 到 9 段關係放在同一張圖上，分開看見完面的能量、這段關係對老師多重要，以及誰比較常主動。

〈教養風格〉

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「要求」與「回應」兩個軸線上的位置，以及兩個軸線合起來的樣子。

教師研習以 90 到 120 分鐘為例・老師們

  1. 0 到 10開場Derrick
  2. 10 到 30老師自己做一張地圖老師們
  3. 30 到 50看懂結果Derrick
  4. 50 到 80怎麼用在班上或晤談全體
  5. 80 到 120問答10 到 40 分鐘全體

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學生家長

親師座談會的演講，以 60 到 90 分鐘為例

陪孩子探索興趣與天賦，家長可以做什麼已選這題

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〈興趣 × 意義感〉

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家長願意把時間花在哪裡，以及那些事為什麼吸引家長：九個興趣象限，和十八種意義感。

〈能力天賦〉

小地圖〈能力天賦〉的結果頁範例畫面範例畫面

家長做起來比別人不費力的事，照「擅不擅長」與「想不想投入」排成六格，每一格各有一種安排方式。

〈教養風格〉

小地圖〈教養風格〉的結果頁範例畫面範例畫面

「要求」與「回應」兩個軸線上的位置，以及兩個軸線合起來的樣子。

學生家長以 60 到 90 分鐘為例・家長們

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25家長用手機做一張地圖家長們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件回家做得到的小事家長們
  5. 55 到 90問答5 到 35 分鐘全體

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用一張圖開啟親子對話2025 年在關西國中 圖書館做過已選這題

會用到的地圖點一下地圖名稱，看結果頁長什麼樣子

〈教養風格〉

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「要求」與「回應」兩個軸線上的位置，以及兩個軸線合起來的樣子。

〈孝順的成分〉

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家長的孝順裡「感情與回報」和「角色與責任」各有多少，以及家長感覺家人期待的是哪一種。

學生家長以 60 到 90 分鐘為例・家長們

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25家長用手機做一張地圖家長們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件回家做得到的小事家長們
  5. 55 到 90問答5 到 35 分鐘全體

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孩子的情緒來的時候已選這題

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〈孩子的情緒來的時候〉

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家長手上「替情緒留位置」和「淡化、制止或跟著難受」兩組反應各有多少，以及下一次可以多準備哪一句話。

〈親職倦怠〉

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照顧孩子的要求和家長手上的資源哪一邊比較重，以及哪一種累最明顯。

學生家長以 60 到 90 分鐘為例・家長們

  1. 0 到 10開場：一個真實的故事Derrick
  2. 10 到 25家長用手機做一張地圖家長們
  3. 25 到 45看懂自己的圖：Derrick 帶大家讀結果Derrick
  4. 45 到 55帶走一件回家做得到的小事家長們
  5. 55 到 90問答5 到 35 分鐘全體

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合作形式與規模

三種規模，看人數選

人數少，一起做、一起聊；人數多，一起做、一起讀。

  1. 小班工作坊

    人數10 到 30 人時間1 到 2 小時

    兩到三人一組聊各自的圖，接著做第二張地圖，寫下自己的下一步。通常 1 到 2 小時；半日、全日課程可以客製化調整設計。

  2. 講座

    科系演講、通識課規模

    人數30 到 80 人時間1 到 2 小時

  3. 大型演講

    學校集會

    人數100 到 2,000 人時間1 到 2 小時

費用

  • 公立學校依政府講座鐘點費標準
  • 私立學校、實驗教育、營隊與其他單位依形式與規模另議
學校要準備的三樣東西
  • 投影設備
  • 同學們的手機或電腦教室
  • 網路

演講之後

演講之後，同學們還有三樣

  • 學生會員 1 個月這一個月內，所有地圖都打得開。需要滿 18 歲的地圖，行前須知照樣會問。
  • 專屬範圍開通 5 年百工地圖、學涯、人際、親子板塊，用學校信箱登入就開通。5 年後上鎖。
  • 免費的地圖一直都可以用。

帳號有學校的標記，之後升學換了信箱，資料可以轉到新帳號。

開通範圍：專屬範圍 5 年，未滿 18 歲只開通有未成年版本或沒有年齡限制的地圖

  • 未滿 18 歲的同學（國小、國中、高中職）

    人生板塊的〈價值觀〉〈能力天賦〉〈興趣 × 意義感〉和百工地圖；學涯與人際板塊裡，有未成年版本或沒有年齡限制的地圖；親子板塊的〈教養風格〉（子女的座位）。

  • 大學、研究所的同學

    人生（價值觀、能力天賦、興趣、百工地圖）、學涯、人際、親子四個板塊，全部開通。

  • 期限

    專屬範圍開通 5 年，5 年後上鎖，不是永久。學生會員 1 個月內，所有地圖都打得開。免費的地圖一直都可以用。

學校最擔心的事

學校常問的十件事

什麼是視覺化生涯探索？是諮商嗎？

不是諮商。視覺化生涯探索，是把興趣、能力、價值觀這些說不清的事，畫成一張看得懂的圖；小地圖是自我盤點，不做診斷、不分好壞類型。

每張碰到情緒的地圖，作答前都有行前須知，結果頁最後有求助管道：1925 安心專線、113 保護專線、衛福部青壯世代心理健康支持方案。

未成年同學可以用嗎？

我們盡可能希望未成年的孩子，在大人的陪伴與引導下使用。講座和工作坊裡，同學們是在 Derrick 的引導教學中一起使用；回到家，行前須知也會請同學找一位信任的大人一起看。

可以開通的，是本來就有未成年版本，或沒有年齡限制的地圖。

校方是否會有專屬後台，能夠看到學生作答？

不能。除非學生自己願意，把結果拿給信任的班導、輔導老師或師長看。我們相信，學生對自己的答案有隱私與決定權。

資料安全怎麼處理？

作答內容只有同學本人看得到，小地圖沒有可以瀏覽個別同學作答內容的管理介面。沒有登入的同學，作答只留在自己的瀏覽器，不會上傳。

不販售個人資料，不用於廣告投放，沒有安裝第三方分析或行為追蹤程式，也沒有把任何使用者資料提供給人工智慧服務供應商。

全站使用加密連線（HTTPS）；資料庫在每位使用者之間做了存取限制，每個人只讀得到自己的資料。資料庫主機位於日本東京，個人資料會傳輸到台灣境外儲存。

同學可以隨時自己下載資料，或永久刪除帳號與資料。

看隱私權政策全文

題目有理論依據嗎？

小地圖把立場寫在一頁：四件我們相信的事，加上一件不做的事。知識頁也會寫出每張地圖的題目從哪裡來、改了什麼；還沒驗證的，直接寫還沒驗證。

看小地圖的立場

費用怎麼算？

公立學校：依政府講座鐘點費標準。

私立學校、實驗教育、營隊與其他單位：依形式與規模另議。

演講之後，同學還能用多久？

學生會員 1 個月：這一個月內，所有地圖都打得開（需要滿 18 歲的地圖，行前須知照樣會問）。

專屬範圍（百工地圖、學涯、人際、親子板塊）：同學們用學校信箱登入就開通，開通 5 年，5 年後上鎖，不是永久。

免費的地圖，一直都可以用。

需要準備什麼設備？

同學們用自己的手機就可以，或至少一人一台平板；電腦教室也可以。需要網路暢通的環境。

交通怎麼安排？

Derrick 住在新竹縣，新竹以外的地方，請邀請單位補助交通費。

要下載 App 嗎？

不用，手機瀏覽器打開就能用。

挑好了，寫一封信就好

信裡會帶入選好的年齡層、題目與形式，還沒挑也可以直接寫。

  • 年齡層還沒挑
  • 題目還沒挑
  • 形式還沒挑

寫信提出邀約

信箱：[email protected]

少量知識 + 小小行動 = 慢慢實現