人際關係

焦慮型依附是什麼？它指的是依附焦慮這條線比較高的傾向，對被拒絕、被離開比較敏感，跟你多在乎對方是兩回事。這篇整理研究看到的常見樣子、它從哪裡來、會不會改變，以及不安時可以試的三件小事。

逃避型依附是什麼？它指的是依附逃避這條線比較高的傾向，靠近與依賴讓人不太自在，習慣自己來，但不等於不在乎。這篇整理研究看到的樣子、會不會改變，以及在猜伴侶是不是逃避型之前，可以先想的事。

依附類型有哪些？常聽到安全型、焦慮型、逃避型，成人依附研究比較支持「兩條線」：依附焦慮與依附逃避。這篇整理依附類型從哪裡來、會不會改變、原生家庭的影響有多大，以及怎麼不讓它變成貼在自己或別人身上的標籤。

想談戀愛，卻總聽到「先愛自己才能被愛」？研究裡的「準備好」比較像一種時機感，安全感也常常是在關係裡長出來的。整理承諾準備度、害怕單身與拒絕敏感的研究，附遇到人時會先跳出來的三件事和小做法。

曖昧期多久才正常？目前研究沒有給出標準答案。這篇整理曖昧卡住的三種不確定：對自己、對對方、對這段關係，為什麼「我們現在算什麼」最難開口，以及四件不用數天數也能先做的小事。

你有沒有過這種時候？很喜歡一個人，主動約了幾次、傳了幾次訊息，對方卻慢慢冷下來…

長期單身的原因很多，有的是選擇，有的是卡住。這篇用三條線看「想靠近」和「怕靠近」怎麼拉鋸。

單身焦慮很常見：朋友一個個穩定下來、節日又要自己過，就開始懷疑自己是不是哪裡有問題。這篇整理單身與幸福感的研究，有讓人放心的，也有要誠實面對的；再看「害怕單身」怎麼讓人不知不覺將就，附台灣的初婚年齡數字和幾個分辨問題。