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心流是什麼？找到讓你忘記時間的那件事

心流是什麼？心理學家 Csikszentmihalyi 把它描述成全神貫注、忘記時間、做這件事本身就是報酬的狀態。這篇整理心流的六個特徵、兩個條件、為什麼有時無聊有時焦慮，以及怎麼找到讓你投入的事。

不知道自己喜歡什麼，不一定是沒有熱情。研究看到，興趣常常是接觸之後慢慢長出來的。這篇整理興趣發展的四個階段、四種「不知道」、幾個可以問自己的問題，陪你從生活裡找線索。

想到上班就好累，是不是職業倦怠？這篇整理 WHO 對職業倦怠的定義：耗竭、疏離、效能感降低三個面向，也說清楚它不是醫療診斷、跟一般的累和憂鬱差在哪，以及消耗可能從哪些工作條件流進來。

你是否曾經有過這種感覺？在與人相處時，總覺得自己必須展現出「最完美」的一面？無…

資訊這麼多、專家又各說各話，你是不是也常常不知道該相信誰？《三禧思維》想回答的…

我們經常陷入一種迷思：認為所有偉大的行動，都必須源自於一股熱血沸騰的動機。我們…

小地圖是小實現做的網站 App，一次一張地圖，把價值觀、興趣、天賦這些說不清的東西畫出來。這是它的起源故事。

核心價值觀有哪些？心理學家 Schwartz 整理出十種基本價值，這篇附上一份分成六組的價值觀清單，說明為什麼一定要排順序，也整理了從寬選、刪減到對照行事曆，排出自己順序的五個步驟。

天賦是什麼？是天生的，還是練出來的？這篇整理蓋洛普與資優研究對天賦的兩種說法，用一張表說清楚天賦、能力、優勢的差別，也談刻意練習能解釋多少、測驗結果該怎麼看。

工作倦怠怎麼辦？先分清楚你是需要恢復的累、想投入卻投不進去的無聊，還是長期壓力累積的倦怠。這篇整理三種倦怠的樣子、消耗可能從哪些工作條件流進來，以及四個今天就能開始的小動作。

不知道自己擅長什麼，常常是因為那些事你做起來太自然。這篇整理四種線索：反覆做出的結果、做起來不費力的步驟、別人常來找你的問題、你還想不想做，再教你怎麼問別人、怎麼寫一張能力證據卡。

價值觀不同，就一定走不下去嗎？研究對「伴侶越像越幸福」的結果並不一致，Gottman 也發現很多衝突本來就解不掉。這篇整理價值觀不同時可以怎麼看、跟伴侶或家人怎麼談，以及「這一次」的安排怎麼排。