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生涯講座紀錄：國小準畢業生的天賦盤點工作坊
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你還記得自己人生第一次的「生涯探索」嗎？
很多人的第一次，可能是周歲時的抓周。大人在面前擺一排東西，看我們先伸手抓哪一個。
抓周很可愛，不過我覺得它比較像隨機，算不上有系統的探索。
2025 年 6 月，我受邀到台北的懷生國小，替六年級的準畢業生帶了一場生涯探索工作坊。
這篇是那一場生涯講座的紀錄：我怎麼設計流程、孩子們做了什麼，以及為什麼我認為，生涯探索從國小中高年級就可以開始。
這場生涯講座想帶孩子做什麼？
這場工作坊想讓準畢業生認識自己的人格特質和天賦。
為了讓他們覺得有趣，我從頭設計了量表，也加進了一些遊戲化的元素。
我的朋友是六年級的班級導師，她想在國小的畢業考結束之後，趁著一些空檔期，讓我進班級帶孩子進行生涯探索。現場大概有 25 個同學，安排了兩節課的時間。
流程其實蠻簡單的，主要是兩個模組：
| 模組 | 怎麼做 |
|---|---|
| 何倫碼測驗 | 把何倫碼做成有趣的測驗，用國小生聽得懂的情境題來問 |
| 天賦回饋 | 用天賦的角度，讓同學互相給對方回饋 |
這兩種做法，國小生平常幾乎沒有體驗過，所以他們覺得蠻有趣的。
模組一：把何倫碼做成國小生聽得懂的測驗
何倫碼來自 John Holland 在 1959 年提出的類型論，到現在仍被大量用在興趣評量裡。
他認為我們每個人和每一種工作環境，都可以分成六種類型，取英文字首合起來叫 RIASEC：
| 類型 | 這類工作常在做的事 |
|---|---|
| 實用型（R） | 設計、建造或修理設備、材料和各種結構 |
| 研究型（I） | 研究非生物、生物、疾病或人的行為 |
| 藝術型（A） | 創作視覺作品、表演、文字、料理或音樂 |
| 社會型（S） | 幫助、教導、建議或服務其他人 |
| 企業型（E） | 管理、協商、行銷或銷售，或帶領其他人 |
| 事務型（C） | 依照程序和規定，整理資訊或資料 |
這六型排成一個六角形，在六角形上越靠近的兩型越相似，離得越遠就越不像。
不過這六個詞對國小生來說太抽象了，所以我把題目改成他們生活裡會遇到的情境。
像是「園遊會的時候，你想要做什麼？」「如果你是超人，你想要有什麼能力？」
像是有人園遊會可能會想幫忙搬東西，有人會想要去招呼客人，有些人可能想要當收錢的。
其實，這些線索就已經可以構成他們生涯的一種初步的探索了。
現在很多測驗都用何倫碼，幫人找天賦和適合的職業類別。
不過在國小這個階段，我不在乎先給他們一個標準答案，告訴他們最適合哪一類職業。
我更想讓他們知道，自己的喜好是有跡可循的，可以拿來認識自己（從探究、藝術、事務、操作這幾個面向出發，就很夠了）。
模組二：讓同學互相給「天賦回饋」
第二個模組，是用天賦的角度，讓大家互相給對方回饋。
我先整理了 4 個種類，分別是執行、人際關係、思考跟心態，然後把這些軟實力都轉化為小朋友可以聽得懂的語言。每個人要寫 8 張卡片送給同學，對他們進行軟實力的回饋。
舉例來說，有一個同學他就拿到了很多同學對他進行的評價，說很會幫助人；也有同學收到的回饋是：臨危不亂、能夠調解衝突。
這個做法，跟我自己的經驗有關。
我 21 歲還在讀大學的時候，很迷惘，覺得自己試了很多東西，卻一直在原地打轉。
那時候我整理了一份 60 到 70 個能力的清單，一個一個去問身邊的人，最後收到 30 幾個人的回饋。
自己擅長什麼，一下子變得很明顯。
別人的角度，常常能補到我們習以為常、所以沒注意到的能力。我們自己看不到、別人卻看得見的那一塊，周哈里窗講的就是這件事。
印象最深的一刻：聯絡簿上的一句話
工作坊之後的那個星期一，班導拍了幾張聯絡簿給我看。
有幾個學生在聯絡簿上寫，覺得這堂課很有趣。
其中一位寫的是：不死板、很有趣，覺得是很棒的事情。
我看了蠻感動的，回饋表單可以亂填，但聯絡簿的心得應該是真的吧XD
生涯探索要從幾歲開始？
我一直以來的看法，都是要從小時候開始。
到了國小三四五六年級，孩子已經有一些人生經驗，也清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼。
有的同學喜歡看書，去圖書館借的都是特定的類別。有的喜歡跟同學聊天，有的一下課就去打球。
從這些日常的表現，就已經能整理出他們早期生涯的脈絡，看出他們可以從哪裡建立信心、慢慢建構出哪些興趣。
生涯理論也把童年放進一生的生涯發展裡。
Super 把我們的一生分成五個生涯發展階段，年齡都是大約的：
| 階段 | 大約的年齡 |
|---|---|
| 成長 | 0 到 14 歲 |
| 探索 | 15 到 24 歲 |
| 建立 | 25 到 44 歲 |
| 維持 | 45 到 64 歲 |
| 衰退 | 65 歲以後 |
國小三到六年級的孩子，正好在成長期的後半段。
也有學者回顧了童年期的職業發展研究，範圍包括生涯探索、對職業的認識、對未來工作的期待與志向，以及職業興趣。他們主張把童年和青少年、成年的生涯發展連起來看。
如果把童年也算進去，我們的生涯探索，其實比上大學、找工作早很多就開始了。
所以從幾歲開始？我認為國小中高年級，也就是三到六年級，就可以開始了。
當然不是說要做得很積極，而是這個階段，就可以開始給一些適當的引導和思考。
想在國小帶生涯探索，我會保留的三個設計
如果你是國小老師或輔導老師，正在想下學期的生涯活動，這是我回頭看這一場，會想留下來的三件事：
- 用孩子的語言出題：與其直接問「你以後想做什麼」，不如問園遊會想做什麼、當超人想要什麼能力，對孩子來說比較有畫面。
- 給線索，不給職業答案：測驗的結果拿來告訴他們「你的喜好有跡可循」，先不急著對照到某一份職業。
- 讓同學當彼此的鏡子：天賦回饋讓孩子聽見同學眼中的自己，這是他們平常很少體驗到的事。
如果你在學校負責生涯活動，想邀請類似的講座或工作坊，合作專區有講座的內容和聯絡方式。
大人也可以做一次天賦回饋
這場工作坊裡的天賦回饋，我們大人在小地圖上也做得到。
〈能力天賦〉有三種玩法：用 68 張職能卡自己排、去問身邊的人，或匯入蓋洛普的結果。
自己排的話，每張卡憑直覺放進六個格子裡的一格，大約 15 分鐘，做到一半離開也會保存。
台灣常被說很少在做生涯發展教育，不過其實有越來越多人加入，正在慢慢推動！
延伸閱讀
參考資料（4 筆）
- Careers New Zealand. (2012). Donald Super: Developmental self-concept [Handout].
- Hartung, P. J., Porfeli, E. J., & Vondracek, F. W. (2005). Child vocational development: A review and reconsideration. Journal of Vocational Behavior, 66(3), 385–419.
- Nauta, M. M. (2010). The development, evolution, and status of Holland’s theory of vocational personalities: Reflections and future directions for counseling psychology. Journal of Counseling Psychology, 57(1), 11–22.
- Rounds, J., Smith, T., Hubert, L., Lewis, P., & Rivkin, D. (1999). Development of occupational interest profiles for O*NET. National Center for O*NET Development.
重點整理
國小可以做生涯探索嗎？
可以。國小三到六年級的孩子已經有一些人生經驗，也清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼，從借什麼書、跟誰聊天、下課做什麼，就能看出早期生涯的線索。Super 把 0 到 14 歲左右稱為成長期，也有學者主張把童年放進一生的生涯發展來看。這個階段不用做得很積極，給一些適當的引導和思考就可以。
國小的生涯講座可以怎麼設計？
這一場用了兩個模組：先把何倫碼做成國小生聽得懂的情境題測驗，例如「園遊會的時候，你想要做什麼？」「如果你是超人，你想要有什麼能力？」，再讓同學用天賦的角度互相給回饋。目的是讓孩子知道自己的喜好有跡可循，不急著對照到某一份職業。
何倫碼是什麼？
何倫碼來自 John Holland 在 1959 年提出的類型論，把人和工作環境分成六種類型：實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型、事務型，取英文字首合起來叫 RIASEC。六型排成一個六角形，越靠近的兩型越相似，到現在仍被大量用在興趣評量裡。
天賦回饋是什麼？
天賦回饋是請別人從天賦的角度，說說他們看到你擅長什麼。別人的角度常常能補到我們習以為常、所以沒注意到的能力。小地圖的〈能力天賦〉也有「去問身邊的人」這個玩法，可以把別人眼中的你，跟自己排的結果放在一起看。
