[直播+回放] 4/18 (六) 18:30線上直播課：聚焦人生重心與精力管理 (用Miro把人生攤開來整理 part 2)

📢 【全新混合式學習】這堂課會怎麼進行？

進行完第一堂課程之後，我們做了些許的改動，為了將寶貴的時間留給最核心的實作與解惑，本堂課採用「預錄核心課程 ＋ 線上直播實戰」的混合形式

👉 如果你在 04/18（六）直播前報名：

• 【先看影片】 4/11（六）19:30 將率先釋出 80 分鐘的「非同步核心課程」影片，請在直播前找時間觀看，並初步建立你的 Miro 畫布。
• 【晚上直播】 4/18（六）19:30 我們線上見！直播將專注於經驗分享、實作陪伴、與深度 QA，解決你盤點時的卡關點。

👉 如果你在直播結束後（04/18 之後）才報名：

• 雖然沒辦法參與直播互動，但也能完整解鎖所有內容！包含 80 分鐘的非同步課程，以及直播當天的 120 分鐘「完整回放影片」。你可以隨時隨地、依照自己的步調觀看與實作。

【📌 課程簡介📌 】

你是那種對世界充滿好奇，什麼都想學、什麼都想試的「多重興趣者」嗎？或者，你的行事曆總是塞得滿滿，卻在忙碌了一整天後，感覺自己像隻無頭蒼蠅，疲憊不堪卻不知為何而戰？

這是一堂專門為多重熱情者開設的「熱情管理、精力管理」實戰課！

我們將不再只是談論「時間管理」，而是深入探討心理能量的配置，最後你會在miro得到一個幫助你熱情管理的微系統

透過 Miro 的視覺化面板，帶你認識多重興趣者的特質，並運用「熱情人生」與「精力管理」框架，重新校準你的生活重心。

讓我們一起停止無意義的內耗，把有限的精力精準投射在真正讓你閃閃發光的目標上！

【💡 課程四大特點💡】

• 破解多重興趣者的迷思：不再因「興趣太廣」而焦慮，學習如何將散亂的熱情整合為有力的系統。
• 從時間管理轉向精力管理：結合心理學框架，識別你的能量高低峰，建立更具彈性的生活節奏。
• 人生帳戶視覺化：利用 Miro 打造「人生帳戶表」，一眼看透你的精力投在哪裡，哪裡正在赤字。
• 更聚焦的行動方向：解決「沒重點、精力分散」的痛點，讓你找回對生活的掌控感與踏實感。

👥 這堂課適合什麼人？

• 多重興趣者：興趣廣泛但常感到力不從心，難以排定優先順序的人。
• 高壓忙碌族：時間表排滿卻覺得心理能量耗盡，渴望找回生活平衡的人。
• 視覺化思考者：想學習如何用 Miro 進行人生盤點與資源配置的人。
• 追求高效生活的人：希望學習如何優化精力分配，提升每日產出品質的人。

⏳ 2 小時精華課綱（課程包含什麼）

【Part 1：非同步核心課程】（共 80 mins，4/11上線） 隨時隨地皆可觀看，建議於直播前完成

• 心法篇： 多重興趣者的特質與優勢。
• 結構篇： 精力管理與能量循環原理。
• 實務篇： Miro 實戰
• 進階篇： 如何建立長期的精力防護網。

【Part 2：線上實戰與 QA】（共 120 mins，4/18 20:00 進行） 直播結束後將轉為回放影片，供隨時複習

• 經驗分享： 講師私房精力盤點實例解析。
• 實際操作時間： 陪伴實作，把你的日常倒進 Miro 畫布中。
• Q&A 深度問答： 即時解答任何你想問的問題！

⚠️ 課前須知⚠️

本課程高度強調實作，建議在直播前確認 Miro 帳號狀態，並強烈建議使用電腦參與，以便隨時在畫布上進行你的精力盤點實戰。

⚠️ 這堂課「不」包含什麼⚠️

《用 Miro 把人生攤開來整理》是一系列的視覺化生涯盤點課程。本堂 Part 2 將專注於「精力管理」與「重心聚焦」。 至於課程總表提到的「尋路地圖」、「價值觀決策」或「天賦探索」等其他模組，為確保學習深度，將留至後續 Part 3 至 Part 8 課程中逐一深入解析。