2026-01-14[附覺察模板] 逃避還有分好壞？心理學家解析「自我擴展」與「自我抑制」，是掌握心理健康的關鍵這篇文章將帶你從心理學角度重新理解逃避，學會分辨「好的逃避」與「壞的逃避」，讓你在維護心理健康的路上，懂得何時該堅持，何時該聰明的逃。 對抗拖延與逃避行動與實踐
