依附理論

焦慮型依附是什麼？它指的是依附焦慮這條線比較高的傾向，對被拒絕、被離開比較敏感，跟你多在乎對方是兩回事。這篇整理研究看到的常見樣子、它從哪裡來、會不會改變，以及不安時可以試的三件小事。

逃避型依附是什麼？它指的是依附逃避這條線比較高的傾向，靠近與依賴讓人不太自在，習慣自己來，但不等於不在乎。這篇整理研究看到的樣子、會不會改變，以及在猜伴侶是不是逃避型之前，可以先想的事。

依附類型有哪些？常聽到安全型、焦慮型、逃避型，成人依附研究比較支持「兩條線」：依附焦慮與依附逃避。這篇整理依附類型從哪裡來、會不會改變、原生家庭的影響有多大，以及怎麼不讓它變成貼在自己或別人身上的標籤。