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心流是什麼?心理學家 Csikszentmihalyi 把它描述成全神貫注、忘記時間、做這件事本身就是報酬的狀態。這篇整理心流的六個特徵、兩個條件、為什麼有時無聊有時焦慮,以及怎麼找到讓你投入的事。

不知道自己喜歡什麼,不一定是沒有熱情。研究看到,興趣常常是接觸之後慢慢長出來的。這篇整理興趣發展的四個階段、四種「不知道」、幾個可以問自己的問題,陪你從生活裡找線索。

意義感是什麼?社會心理學家 Roy Baumeister 的看法是:意義感不是一種單一的感覺,…

怎麼活出有意義的人生?作家 Emily Esfahani Smith 花了五年訪談數百人,讀了大量心…